Präventives Gruppentraining / Heilgymnastik in der Gruppe
Neues Angebot in Mautern im
„Praxisgebäude DR. KATHARINA MAYER“
- Mit spezifischen Kursthemen gehen wir speziell auf Ihre Anforderung ein.
- In kleinen Gruppen betreuen wir Sie individuell und gezielt.
- Besonderes Augenmerk legen wir auf koordinierte Bewegungsabläufe, die Sie erlernen und dann trainingseffektiv umsetzen.
- Das Training ist aufbauend in 10 Einheiten organisiert. Die Termine werden zu Beginn bekannt gegeben.
- Die Kosten sind € 150.- für 10 Einheiten, die in der Regel einmal wöchentlich stattfinden.
Bitte bringen Sie folgendes mit:
- Saubere Turn- oder Gymnastikschuhe
- Bequeme Turnbekleidung (wenn möglich schon umgezogen)
- Turnmatte, wenn vorhanden
Kurse jeweils am Montag
- 09:15 Uhr: Beckenbodentraining
- 17:00 Uhr: Wirbelsäulentraining I
- 18:00 Uhr: Wirbelsäulentraining II (Fortgeschrittene)
Kurse jeweils am Donnerstag
- 09:00 Uhr: Osteoporose Training
- 17:00 Uhr: Wirbelsäulentraining I
- 18:00 Uhr: Wirbelsäulentraining II (Fortgeschrittene)
Das Kursprogramm kann bei Bedarf erweitert werden.
Anmeldungen nur telefonisch – Bitte hinterlassen Sie uns eine Nachricht, wenn Sie uns nicht erreichen.
Kursstandort
Achtung! Kurstandort: Praxisgebäude Dr. Katharina Mayer, Kirschböckstraße 3, 3512 Mautern
Zugang rechts vom Haupteingang nach Rückwärts.